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北京pk10贵阳东大肛肠医院:警惕肠胃养护几大误区

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   人体的消化系统是人类吸收营养极为重要的通道,而其中又以肠胃为最重要的器官,肠胃好,身体就健康。但,全世界每5个人中就有1人正在受到胃肠疾病的困扰。肠胃,毁于无节,护在日常。贵阳东大肛肠医院提醒:警惕肠胃养护几大误区。

贵阳东大肛肠医院:警惕肠胃养护几大误区
  误区一:剩饭没坏还能吃
 
  事实:很多人做饭怕不够吃,每次都做多,又不想浪费粮食,于是顿顿吃剩饭。经常吃剩饭的人,往往营养不良。因为剩饭经过多次蒸煮,营养成分已经被破坏,吃进去,胃肠还需要消化,相当于机器在空转,没有产生任何效果。
 
  误区二:常吃保健品防患于未然
 
  事实:吃保健品,不如吃新鲜蔬果。新鲜食物里面富含各种天然维生素,相比保健品更容易吸收,更有利于健康。我们需要的能量,都在自然的食物中,只要吃好三顿饭,胃肠就会得到许多“正能量”。
 
  误区三:用口香糖摆脱口臭
 
  事实:口臭的“真凶”在消化道,顽固性的口臭多因胃热而起。单纯地消炎止痛、使用口气清新剂只能暂时缓解,要想彻底摆脱,还要从调理好消化系统入手。
 
  误区四:反酸而已,并无大碍
 
  事实:多数人习惯性地忽略掉了反酸的症状,但其实,反酸不及时诊治,可能恶化成食管癌。千万别把身体的不舒服当作一种常态,将其当作一种身体报警信号,有助于我们早诊断、早治疗、早康复。
 
  误区五:胃镜太痛苦可以不做
 
  事实:要想确诊胃病,明确疾病分型,最好的办法就是做胃镜检查。说起胃镜,大家的第一反应都是“痛”“难受”,但胃镜是消化内科最准确、最有效的诊疗手段,能直接反映胃黏膜最微小的变化,还能对可疑病变部位进行病理活检及细胞学检查。所以该做胃镜时,千万别犹豫。
 
  误区六:把饭菜嚼碎了喂孩子
 
  事实:把饭菜嚼碎了喂孩子,不仅有可能给孩子传染幽门螺旋杆菌,还有可能传染牙周炎等其他疾病,而且丢失了食物原本的营养,不利于孩子的发育。建议使用研磨器,把食物碾碎后再给孩子吃。
 
  误区七:冰箱拿出来的食物可直接食用
 
  事实:从冰箱拿出来的东西要放一放再食用。因为幽门螺旋杆菌的生存需要低温,在空气中会很快自然消亡,所以它们在冰箱里存活时间更长。如果冰箱里的食物被幽门螺旋杆菌感染,从冰箱里拿出来就吃就很容易感染。到了夏天,食用冰镇的东西更要注意食品安全,尤其是放在冰箱冷藏的水果,尽量在空气中放一放再吃。如果剩菜放在冰箱里,一定要取出来热透了再吃。
 
  误区八:便秘吃牛黄解毒片
 
  事实:便秘几乎是每个人都曾有过的经历。我们习惯于把便秘和“上火”画上等号,很多人一便秘,就自己弄点牛黄解毒片之类的祛火药来吃。其实,这只会让便秘越来越严重。如果偶尔便秘,不用担心,注意饮食就能缓解。如果长期便秘,而且便秘情况越来越严重,有可能是器质性疾病导致的,要尽快去医院进行诊断和治疗。

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